2023년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 9일:
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2025 kcal
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지방: 80.33g | 단백질: 63.98g | 탄수화물: 280.06g.
아침 식사: GutBio Apfelmark. 점심 식사: Kohlrabi, Tomaten, Rote Paprika, Essig, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Zwiebeln, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten. 저녁 식사: Metzger Mailänder Salami, Gewürzgurken, Edeka Serrano Schinken, REWE Leberwurst, Aldi Kochschinken, Mischkornbrot, Gurke (mit Schale), Butter, Tomaten, Käse. 간식/기타: Best Moments Belgische Schokoladen Meeresfrüchte, Nestle Cini Minis, Wassermelone. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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