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What is THIS sourcery!?
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107 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 13일:
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1393 kcal
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지방: 118.92g | 단백질: 52.97g | 탄수화물: 36.63g.
아침 식사: Cream Ultra Pasturised, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Tap Water. 저녁 식사: Lemon Juice (Canned or Bottled), Tuna in Water (Canned), Avocados, Cottage Cheese, Pick n Pay Boerewors, Salt, Black Pepper, Tomatoes, Feta Cheese, Woolworths Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Tap Water. 더보기
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3449 kcal
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운동:
출근 - 1 시간, TV 시청 - 2 시간, 운전 - 1 시간 30 분, 책상 업무 - 7 시간, 휴식 - 5 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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 댓글
2015년 03월 13일 작성이: jwill77nc2
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Thanks, I am sure most of that must be water, will see by next week
2015년 03월 13일 작성이: DeonDelport
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good job with the weight lost! hope to do the same
2015년 03월 13일 작성이: bertoldiamanda
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2015년 03월 15일 작성이: DeonDelport
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