2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
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1764 kcal
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지방: 82.00g | 단백질: 107.47g | 탄수화물: 149.23g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), União Açúcar Fit, Café, Piracanjuba Leite sem Lactose, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pão de Trigo Integral. 점심 식사: Macarrão Cremoso com Queijo, Vapza Quinoa Cozida no Vapor, Bife de Carne de Vaca, Jiló Cozido. 저녁 식사: Bife de Carne de Vaca, Azeite de Oliva, Pimentão Vermelho, Tomates Cereja, Jiló Cozido, Vapza Quinoa Cozida no Vapor. 더보기
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