2023년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 9일:
|
1540 kcal
|
지방: 73.67g | 단백질: 95.74g | 탄수화물: 147.06g.
아침 식사: Кунгурский Молоко 2,5%, Лента Манго Желтое, Egoiste Кофе Молотый Noir, Ешь Деревенское Блины с Адыгейским Сыром. 점심 식사: Кофе Латте, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. 저녁 식사: Эндакси Семена Чиа, Кунгурский Кефир 2,5%. 간식/기타: Нектарин, Александра Запеканка Творожная с Бананом. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|