2023년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 9일:
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860 kcal
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지방: 26.24g | 단백질: 54.46g | 탄수화물: 102.35g.
점심 식사: Arroz Parboilizado Cozido, Nuggets de Frango, Camil Feijão Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Sanduíche de Frango tipo Fajita com Queijo, Tomate e Alface em Pão Pita. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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