2023년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 9일:
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964 kcal
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지방: 22.07g | 단백질: 74.82g | 탄수화물: 114.82g.
아침 식사: Ovo, Pão Francês. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quero Feijão Carioca , Hortifruti Patinho Moído , Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Carioca Cozido, Hortifruti Patinho Moído. 간식/기타: Banana Prata, Vigor Iogurte Grego Zero. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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