2023년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 9일:
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1594 kcal
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지방: 69.22g | 단백질: 85.37g | 탄수화물: 168.20g.
아침 식사: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Water (16.9 oz), Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks, Trader Joe's Cantaloupe Slices. 점심 식사: Roasted Almonds, Rice Krispies Treats Chocolatey Chip. 저녁 식사: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Sweet Earth Veggie Lo Mein. 간식/기타: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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