2023년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.3 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 9일:
|
1298 kcal
|
지방: 50.33g | 단백질: 103.68g | 탄수화물: 105.31g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Восход Хлеб Черниговский Подовый, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Гречка Ядрица, Турбаслинские Бройлеры Филе Курицы, Пятерочка Помидоры. 저녁 식사: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|