2015년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 13일:
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1534 kcal
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지방: 37.67g | 단백질: 61.86g | 탄수화물: 238.68g.
아침 식사: Rapunzel Guten Morgen Frühstücksbrei Kakao Banane, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 점심 식사: Apfelsinen, Birnen. 저녁 식사: Pommes Frites, Gyros. 간식/기타: Sweet Valley Kerne Mix, Alnatura Sauerkrautsaft (Bio), Optisana Magnesium, Alnatura Maxi Müsli. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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