2023년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 9일:
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2051 kcal
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지방: 76.31g | 단백질: 68.80g | 탄수화물: 201.08g.
아침 식사: Milbona Quark Magerstufe, Marmelade, Walnussbrot, Milch 1,5%. 점심 식사: Spiegelei, Thomy Les Sauces Hollandaise, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Milch 1,5%. 저녁 식사: Merlot. 간식/기타: Birnen, Ja! Remoulade, Aldi Gouda Jung, Walnussbrot. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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