2023년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 9일:
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889 kcal
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지방: 21.98g | 단백질: 33.69g | 탄수화물: 137.06g.
아침 식사: Bananas , Oatly Oat Milk. 점심 식사: Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Oatly Oat Milk, Quorn Chicken Style Slices, White Bread . 저녁 식사: Chai Latte, Popworks Popped Crisps, Slim-Fast Chunky Chocolate Shake. 간식/기타: Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut, McDonald's McDonald's Fries (Small), Oatly Oat Milk. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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