2023년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 9일:
|
1714 kcal
|
지방: 67.01g | 단백질: 103.64g | 탄수화물: 168.14g.
아침 식사: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Красная Цена Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Каравай Ролл Пшеничный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Шебекинские Спагетти Отварные, Куриное Филе на Гриле. 간식/기타: Шарлиз Зефир, Свежее Завтра Творог 5%, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|