2023년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 9일:
|
1233 kcal
|
지방: 77.54g | 단백질: 78.83g | 탄수화물: 64.46g.
아침 식사: Gut & Günstig Edamer Mild, Milch 1,5%. 점심 식사: Mandeln. 저녁 식사: Maredo Zwiebeln, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht), Knoblauch, Tomaten, DM Proteinriegel Sportness Caramel-Toffee-Crisp, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Olivenöl. 간식/기타: Nu3 Bio Mandelmus Braun. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|