2023년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.9 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 99.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
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1874 kcal
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지방: 57.74g | 단백질: 92.51g | 탄수화물: 230.25g.
아침 식사: Nestle Lion, Bio Basis-Müsli, Bio Basis Müsli Cerealmix, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal . 점심 식사: REWE Beste Wahl Weltmeister Brötchen, Kartoffelbrötchen. 저녁 식사: Aldi Kaisergemüse, Aldi Körniger Frischkäse, Iglo Schlemmer-Filet Sylter Art, Oryza Natur Reis. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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