2023년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 9일:
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1705 kcal
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지방: 69.09g | 단백질: 57.27g | 탄수화물: 218.85g.
아침 식사: Almond Milk, Sante Gold Granola, Blueberries, Sugar, Coffee, Milk. 점심 식사: Spinach , Beef Steak, Pepperoni, Tomato Sauce , Potato Gnocchi. 저녁 식사: Chicken Pie, Hummus (Commercial) , Tesco Plain Naan Bread. 간식/기타: Cupcake with Icing. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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