2015년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 13일:
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2456 kcal
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지방: 53.54g | 단백질: 236.03g | 탄수화물: 256.21g.
점심 식사: Morrisons Braeburn Apples, Thorne Vegan Pro Complex Chocolate, Coconut Oil, Broccoli , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Cherry Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad, Merchant Gourmet Puy Lentils with Porcini & Thyme, Atlantic Cod. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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