2015년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 13일:
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2414 kcal
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지방: 84.91g | 단백질: 104.15g | 탄수화물: 239.05g.
아침 식사: Weizenbrötchen, Leberkäse, Mühlenhof Hähnchenbrustfilet, Butter (Gesalzen), Sinnack Mehrkornbrötchen (60g). 점심 식사: Eismann Italienische Nudelpfanne. 저녁 식사: Bratkartoffeln, Schweinesteak oder Schnitzel. 간식/기타: Eierlikör, Pina Colada. 더보기
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2682 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간, 운전 - 2 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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