2023년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 9일:
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1619 kcal
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지방: 46.23g | 단백질: 86.06g | 탄수화물: 234.44g.
아침 식사: Сахар, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Первый Вкус Творог Классический 5%. 점심 식사: Кировский Печенье К Кофе, Ситно Батон «Утренний» (Нарезаный), Красный Пищевик Зефир, Пикник Шоколадный Батончик, Веселый Молочник Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Помидоры. 저녁 식사: Good Food Чернослив без Косточки, Арбуз, Кабачки. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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