2023년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 9일:
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1926 kcal
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지방: 61.16g | 단백질: 136.37g | 탄수화물: 212.74g.
아침 식사: Yogurt Greco, Nutella Nutella, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Burro di Arachidi. 점심 식사: Albicocche, Patata Bollita, Roast Beef, Poggio del Farro Farro e Orzo Bio. 저녁 식사: Schweppes Tonica, Susine, Dattero, Pesce Persico. 간식/기타: Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Dattero, Yogurt Greco, Nutella Nutella, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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