2023년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 3일:
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1261 kcal
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지방: 46.61g | 단백질: 95.47g | 탄수화물: 114.83g.
아침 식사: Morango congelado com chocolate, 3 Corações Cappuccino Chocolate, Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Pachá Tapioca, Itambé Queijo Mussarela, Clara de Ovo, Ovo. 점심 식사: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Itambé Requeijão Ligth Nolac , Bimbo Rap 10 Muito Fit, Frango Desfiado. 저녁 식사: Frango Desfiado, Itambé Creme de Leite Zero Lactose, Abóbora Cabotia. 더보기
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안정된 체중
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