2023년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 9일:
|
1417 kcal
|
지방: 41.39g | 단백질: 120.84g | 탄수화물: 152.22g.
아침 식사: Запеканка из Кабачков, Жареное Яйцо без Жира, Финик, Кофе с Молоком. 점심 식사: Финик, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Чай, Ягоды, Деревенское Молочко Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. 저녁 식사: Помидоры, Грудка Индейки, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. 간식/기타: Орехи Кешью, Финик, Чай. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|