2023년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 9일:
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1314 kcal
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지방: 64.07g | 단백질: 64.06g | 탄수화물: 132.31g.
아침 식사: 紅牛聰勁 行動三效乳清蛋白, 煎雞蛋, 酪梨, 義美 高纖全麥土司. 점심 식사: 家樂福 鳳梨果乾. 저녁 식사: 馬修嚴選 精品優格, 火龍果. 간식/기타: 西芹汁, 青花菜, 日正 薏仁, 豬背排骨, 冬瓜. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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