2023년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.7 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 66.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
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1042 kcal
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지방: 34.32g | 단백질: 52.16g | 탄수화물: 135.74g.
아침 식사: Great Value Naturally Hickory Smoked Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Joseph's Heart Friendly Whole Wheat Pita Bread, Sunkist Navel Orange, Great Value Egg. 점심 식사: Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Great Value Thin Sliced Smoked Turkey Breast, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Water. 저녁 식사: Sun World Red Seedless Grapes, Brita Filtered Water, Great Value Thousand Island Dressing, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Great Value Seasoned Croutons, Mixed Salad Greens, Giant Eagle Cherry Tomatoes, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 간식/기타: Great Value Light Butter Popcorn, Lemon Cake. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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