2023년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.2 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 6일:
|
1271 kcal
|
지방: 46.52g | 단백질: 100.08g | 탄수화물: 108.90g.
아침 식사: Pan de Pita, Hummus. 점심 식사: Mantequilla, Patatas Cocidas, Salmón. 저녁 식사: Arroz Integral, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 간식/기타: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Durazno. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|