2023년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
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1336 kcal
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지방: 46.51g | 단백질: 142.57g | 탄수화물: 87.86g.
아침 식사: Bacon, Egg. 점심 식사: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. 간식/기타: Great Value String Cheese , Bananas , Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom , Naturally Select Chocolate & Nut Trail Mix, Great Value Greek Yogurt, Allmax Nutrition ISOFLEX Whey Protein Isolate Powder. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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