2023년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
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1993 kcal
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지방: 73.95g | 단백질: 63.75g | 탄수화물: 265.13g.
아침 식사: Kirkland Signature Frozen Whole Blueberries, Liberte Cappuccino Yogurt, Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Post Shredded Wheat Original. 점심 식사: Kraft Kraft Dinner. 저녁 식사: Renee's Gourmet Sweet Onion Vinaigrette (Pouch), Janes Pub Style Chicken Strips, Fresh Attitude Spring Mix. 간식/기타: Nutella Biscuits, Sugared or Glazed Doughnuts , Tim Hortons Hot Chocolate Mix, Selection Pretzel Sticks, Cinnamon Sugar. 더보기
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안정된 체중
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