2023년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
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1194 kcal
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지방: 36.48g | 단백질: 50.32g | 탄수화물: 168.53g.
아침 식사: La Buona Pasticceria Panini con Gocce di Cioccolato, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Pesca, Pane Comune, Taccole, Capocollo, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. 저녁 식사: Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Cioccograno. 간식/기타: Focaccia. 더보기
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2056 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 27 분, 앉아있기 - 1 시간 40 분, 스쿠터 - 30 분, TV 시청 - 5 시간 35 분, 읽기 - 1 시간 30 분, 숙면 - 9 시간 20 분, 휴식 - 4 시간 58 분. 더보기
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안정된 체중
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