es stagniert seit Tagen 😬🥺
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89 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
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965 kcal
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지방: 45.43g | 단백질: 38.28g | 탄수화물: 96.10g.
아침 식사: Lidl Gurke, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Wasser, Kaffee mit Milch, Doppelherz Omega-3, Tomaten. 점심 식사: Tomaten, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Lidl Gurke, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Salatgurke, Tomaten, Rügenwalder Mühle Vegane Bratwurst, Nordholmer Gabel Rollmöpse, Radieschen. 간식/기타: Aldi Cashewkerne. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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