2023년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
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1363 kcal
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지방: 43.68g | 단백질: 117.27g | 탄수화물: 119.99g.
아침 식사: 水煮蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 全家 茶葉蛋（全家）. 점심 식사: 全家 單品耶加雪菲黑咖啡, 滷味, 肉羹麵. 저녁 식사: 卜蜂 義式黑胡椒雞胸肉, 全家 茶葉蛋（全家）. 간식/기타: 爭鮮 極炙鮭魚三味, 爭鮮 釀造醬油, 爭鮮 山葵. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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