2023년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 2일:
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1951 kcal
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지방: 71.05g | 단백질: 145.87g | 탄수화물: 178.76g.
아침 식사: 全家 茶葉蛋（全家）, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞胸肉. 점심 식사: 鍋貼, 煎雞蛋, 四海 無糖豆漿. 저녁 식사: 味王 王子麵 (40克), 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 卜蜂 義式香草雞胸肉. 간식/기타: 全家 中杯冰美式咖啡, 全聯 香蕉, 津津 蘆筍汁 (300毫升). 더보기
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