2023년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.9 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
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1759 kcal
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지방: 82.14g | 단백질: 102.33g | 탄수화물: 113.60g.
아침 식사: Blueberries , Astro Original Plain Yogurt, Coffee. 저녁 식사: Jack Daniel's Whiskey, President's Choice Ready Veggies, Chicken Wing (Skin Eaten). 간식/기타: Twizzler Super Nibs, Quaker Crispy Minis Crunchy Dill. 더보기
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안정된 체중
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