2023년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.6 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 31일:
|
2000 kcal
|
지방: 84.11g | 단백질: 98.37g | 탄수화물: 203.82g.
아침 식사: Alpro Barista Almond, Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Dulano Kalkkunanfileeleike, Rainbow Maustamaton Tuorejuusto, Milbona Maasdam La Crème, Järvikylä Jääsalaatti, Руккола, Herkkumaa Kurkkusalaatti, Fazer Viisiviljaa Paahtoleipä. 점심 식사: Töysäläinen Kaurapipari, Deluxe Pumpkin Seed Oil, Kikkoman Soijakastike, Огурец (с Кожурой), Järvikylä Jääsalaatti, Руккола, Помидоры Черри, Lovilio Mini Mozzarella Light, Atria Liha-Burrito Chili-Mango. 저녁 식사: Kokkikartano Linssi-Porkkana-Pullat ja Riisi. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|