2023년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 30.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
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1301 kcal
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지방: 39.43g | 단백질: 101.08g | 탄수화물: 167.52g.
아침 식사: Egg White, Egg Yolk, Great Value Thin Sliced Honey Ham, Kroger Crispy Rice Marshmallow Treat, Franz Keto Hamburger Bun, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened. 점심 식사: Green String Beans, Trader Joe's Shiitake Mushroom Chicken, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, White Rice. 저녁 식사: Great Value Deli Sliced Mesquite Smoked Turkey Breast, Roma Tomatoes, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas, Trader Joe's Sour Cream & Onion Corn Puffs. 간식/기타: Great Value Light Greek Blueberry Yogurt, Healthy Choice Fudge Bars. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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