2023년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
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1765 kcal
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지방: 53.21g | 단백질: 125.84g | 탄수화물: 196.47g.
아침 식사: Açúcar, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Ovo Cozido. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Farofa, Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Ovo Frito, Macarrão, Abóbora Cabotia. 간식/기타: Health Time Whey Protein 100%, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Farofa, Açúcar, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Tangerinas. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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