2023년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
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1289 kcal
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지방: 50.19g | 단백질: 94.36g | 탄수화물: 112.92g.
아침 식사: Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Sadia Pizza de Mussarela com Bacon, Matte Leão Leão Ice Tea Pêssego, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frango Desfiado, Ovo, Laranjas. 간식/기타: Bolo de Banana e Aveia. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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