2023년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
|
1572 kcal
|
지방: 64.83g | 단백질: 85.23g | 탄수화물: 157.08g.
아침 식사: Пятерочка Груша Сезонная , Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. 점심 식사: Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный), ВкусВилл Котлета Куриная с Овощами Соте. 저녁 식사: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Голубика, Творог 5%. 간식/기타: Ёбатон Jamy Pie, Виноград, Fitness Food Factory Protein Brownie, Село Зелёное Пудинг Молочный Карамельный. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|