2023년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.7 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 36.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
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1172 kcal
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지방: 47.92g | 단백질: 103.01g | 탄수화물: 80.28g.
아침 식사: Huevo Duro, Kirkland Signature Fresas Congeladas, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, San Juan Proteína de Albúmina de Huevo, Silk Leche de Almendra sin Azúcar. 점심 식사: Nutri Verde Guarnicion de Verduras, Bachoco Tender Empanizado, Huevo Duro. 저녁 식사: Great Value Jarabe de Agave Orgánico, Kirkland Signature Yoghurt Estilo Griego, Kirkland Signature Queso Cheddar Fuerte. 간식/기타: Great Value Jarabe de Agave Orgánico, Silk Leche de Almendra sin Azúcar. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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