2023년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
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1369 kcal
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지방: 59.49g | 단백질: 62.42g | 탄수화물: 165.09g.
아침 식사: Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, Coffee, Bananas, Peanut Butter, Your Super Energy Bomb, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. 점심 식사: Snickers Minis Variety, Green Giant Mashed Cauliflower Garlic & Herb, Cherry Tomatoes, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 저녁 식사: Spinach, Cherry Tomatoes, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Kirkland Signature Fresh Mozzarella, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing. 간식/기타: Calbee Snapea Crisps, Sweet Cherries, Dot's Homestyle Pretzels, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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