2023년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 5일:
|
2516 kcal
|
지방: 106.32g | 단백질: 144.74g | 탄수화물: 238.38g.
아침 식사: Буше Хлеб Питерский, Bombbar Овсяная Каша Быстрого Приготовления "Медовая". 점심 식사: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Чиабатта с Курицей Пармезаном и Соусом Цезарь , Вкусвилл Гурмэ Салат Филадельфия, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. 간식/기타: Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, ВкусВилл Мороженое Сливочное «Жареный Арахис В Карамели», Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|