2023년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
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1500 kcal
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지방: 37.51g | 단백질: 67.34g | 탄수화물: 226.18g.
아침 식사: Перекресток Арбуз, Батон, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Американо, Сахар, Вареное Яйцо. 점심 식사: Cuisine Royale Арахисовая Паста Кремовая, Каравай Лаваш, Персики, Банан. 저녁 식사: Хлеб Соль Салат Крабовый, Tvorogi Масса Творожная Миндаль-Кокос, Пятерочка Яблоко Сезонное . 간식/기타: Перекресток Арбуз. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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