2023년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.7 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 33.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
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1504 kcal
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지방: 84.96g | 단백질: 69.10g | 탄수화물: 118.93g.
아침 식사: Woolworths Free from Lactose Full Cream Granadilla Yoghurt, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Fried Egg without Fat, Mayonnaise , Avocados. 저녁 식사: Mayonnaise, Woolworths Washed Rainbow Slaw, Pick n Pay Brown Tortilla Wraps, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). 간식/기타: Checkers Low Fat Long Life Milk, Checkers Low Fat Long Life Milk, Nescafe Classic, Nescafe Classic, Checkers Low Fat Long Life Milk, Checkers Low Fat Long Life Milk, Nescafe Classic, Nescafe Classic. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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