2023년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
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1401 kcal
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지방: 54.05g | 단백질: 50.36g | 탄수화물: 171.63g.
아침 식사: Netto Ajvar , Gurke (mit Schale), Sammy's Super Sandwich , Wiltmann Ciabatta-Salami. 점심 식사: K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Zwiebeln, Milbona Schmand, Kaufland Weizen Tortilla Wraps. 저녁 식사: Zwiebeln, Milbona Schmand, Kaufland Weizen Tortilla Wraps. 간식/기타: Paulaner Spezi, Snack It Kabanossi Chili . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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