2023년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
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1164 kcal
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지방: 36.09g | 단백질: 61.29g | 탄수화물: 131.01g.
아침 식사: Woolworths Rice Crackers Sour Cream Flavoured, Black Beans (Canned). 점심 식사: Woolworths Mixed Vegetables, Baked Potato (Peel Eaten), Grilled or Baked Pork Chop. 저녁 식사: Greek Salad, Egg (Whole) , Rump Steak, Rice Noodles (Cooked) . 간식/기타: Champagne, Chocolate Wafers , Bananas , Tap Water. 더보기
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2613 kcal
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운동:
국민체조 - 45 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간 30 분. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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