2023년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.4 kg
지금까지 감소한: 40.5 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
|
1719 kcal
|
지방: 61.96g | 단백질: 92.13g | 탄수화물: 201.69g.
아침 식사: Арбуз, Белый Город Молоко 2,5%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Макфа Макароны Отварные. 점심 식사: Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Грудки (Запеченые), Суп из Говядины. 저녁 식사: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Роллтон Пюре Картофельное со Сливочным Вкусом. 간식/기타: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|