2023년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
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1216 kcal
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지방: 44.26g | 단백질: 68.51g | 탄수화물: 142.40g.
아침 식사: Омлет или Яичница, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Помидоры Черри, Смартори Котлета Куриная Жареная, Чечевица Вареная. 저녁 식사: Мой Кофе с Молоком , Домик в деревне Молоко 1,5%, Экомилк Творог 5%. 간식/기타: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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