2023년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
|
1519 kcal
|
지방: 59.35g | 단백질: 113.52g | 탄수화물: 132.06g.
아침 식사: Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Активия Натуральный Йогурт, Natura Сыр Сливочный 45%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо. 점심 식사: Natura Сыр Сливочный 45%, Редис, Ашан Котлеты Московские Говяжьи, Картофель Отварной. 저녁 식사: Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное, Чудо Пудинг Ваниль. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|