2023년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
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660 kcal
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지방: 5.41g | 단백질: 69.41g | 탄수화물: 79.50g.
아침 식사: Selex Cacao Amaro in Polvere, Eurospin Latte Proteico, Prozis Rice Porridge Instant, Prozis Zero Diet Whey Cookies & Cream Flavour. 점심 식사: Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Unes Riso Basmati, Delizie del Sole Piselli e Carotine. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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