2023년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.6 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
|
2192 kcal
|
지방: 78.67g | 단백질: 82.88g | 탄수화물: 304.86g.
아침 식사: Зеленый Чай, Сахар. 점심 식사: Крутой Окер Семечки Полосатые Соленые, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картошка Печеная, Печеные Овощи. 저녁 식사: Макароны Отварные, Приготовленный Лук, Соевый Соус, Дыня Торпеда, Соевое Мясо, Соевое Мясо, Слобода Майонез, Печеные Овощи, Картошка Печеная, Дыня Торпеда, Жареный Тофу, Помидоры. 간식/기타: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|