2023년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
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2414 kcal
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지방: 54.01g | 단백질: 208.49g | 탄수화물: 265.27g.
아침 식사: Fage Total 0%. 점심 식사: Saiwa Oro Fibrattiva, Pomodori, Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Danone Hipro Vaniglia, Pane Italiano. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Spigola, Saiwa Oro Fibrattiva, Pomodori, Insalata Mista, Pane Integrale, Myprotein Omega 3. 간식/기타: Saiwa Oro Fibrattiva, Saiwa Oro Fibrattiva, Saiwa Oro Fibrattiva, Saiwa Oro Fibrattiva, Saiwa Oro Fibrattiva, Net Integratori VB Bar 25, Banana, Fage Total 0%, Fage Total 0%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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