2023년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
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1720 kcal
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지방: 83.15g | 단백질: 83.23g | 탄수화물: 156.62g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, REWE Bio Skyr Natur, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, DM Bio Apfelmark mit Mango, Maryland Sonnenblumenkerne. 점심 식사: Kamps Kirschriemchen, Popp Käse-Champignon Brotaufstrich, Gurke (Geschält), Gouda. 저녁 식사: Pommdöner. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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